검사2 당뇨병 원인 치료방법 예방법 총정리 당뇨병 원인 치료방법 예방법 총정리 현대인들의 고질병 당뇨!! 아직도 나는 아니겠지라는 안일한 생각을 가지고 있다면 큰 오산이다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2018년 국내 당뇨병 환자수는 무려 429만명이며 매년 증가 추세라고 한다. 이러한 수치만 봐도 우리나라 국민 10명중 1명은 현재 당뇨병을 앓고 있다는 이야기다. 렇다면 이토록 무서운 질병인 당뇨병이란 도대체 무엇일까? 우선 당뇨병이라는 단어 자체에서부터 알 수 있듯이 소변 속 당수치가 높아지는 병인데 췌장에서 분비되는 인슐린 호르몬이 부족하거나 제대로 작동하지 않을 경우 혈당 조절 능력이 떨어지면서 발생한다고 한다. 보통 초기 증상으로는 잦은 갈증 및 배뇨량 증가, 체중 감소등이 있는데 이를 대수롭지 않게 여기고 방치할 경우 만성 .. 2022. 12. 22. [어깨통증]집에서 하는 간단한 스트레칭법 알아보기 집에서 하는 간단한 스트레칭법 알아보기 현대인들이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 어깨 통증. 평소 잘못된 자세 습관 혹은 운동 부족 및 과도한 업무량 등등 수많은 원인으로부터 발생할 수 있는데 이러한 증상들은 일상생활 속에서도 쉽게 겪을 수 있기 때문에 방치하기 쉽다. 하지만 이를 제때 치료하지 않고 방치한다면 목 디스크 또는 오십견 같은 질환으로까지 이어질 수 있어 주의해야 한다. 따라서 초기에 병원에 내원하여 정확한 진단 후 적절한 치료를 받는 것이 중요하다. 그렇다면 우리 모두 건강한 삶을 위하여 집에서도 간단하게 할 수 있는 스트레칭 방법에 대해 알아보자. 장시간 컴퓨터 사용 시 고개를 숙이거나 쭉 빼는 행동은 금물이다. 모니터 높이를 눈높이에 맞게 조절하자. 그리고 틈틈이 기지개를 켜거나 간.. 2022. 12. 21. 이전 1 다음
