혓바늘 원인 없애는 법 치료법 알아보기

혓바늘 원인 없애는 법 치료법 알아보기

며칠 전부터 혀끝 쪽에 작은 돌기 같은 게 생겼다.
거울로 자세히 들여다보니 빨갛고
조그만 돌기가 하나 나있었다.

신경 써서 관리하지 않으면 금방이라도
커질 것 같았다.

나는 평소 매운 음식을 즐겨 먹는 편인데
그럴 때마다 자극이 돼서 그런지 더 빨리 커지는
느낌이었다.

가만히 놔두면 자연스럽게 사라질 줄
알았는데 전혀 그렇지 않았다.

오히려 점점 커지기만 했다. 그러다 어제 아침
양치질을 하는데 칫솔모에 닿아서인지
살짝 피가 났다.

그제서야 심각성을 깨닫고 부랴부랴 인터넷
검색을 시작했다.
다행히도 심각한 증상은 아닌 것 같아 안심했지만
여전히 거슬린다. 얼른 사라져줬으면 좋겠다.

몇 년 전까지만 해도 구내염은 피곤하면
생기는 단순한 입병 정도로만 여겨졌다.

물론 지금도 크게 다르진 않지만
예전보다는 인식이 많이 바뀌었다.

이제는 조금만 아파도 병원을 찾는 사람들이 많아졌다.
아무래도 건강에 대한 관심이 높아진 탓이리라.

아무튼 나도 이번 기회에 제대로
알아두려고 관련 정보를 찾아봤다.

먼저 발병 원인으로는 세균 감염 및 면역력 저하
그리고 비타민 부족 등 다양한 요인이 있다고 한다.

주로 피로 누적이나 스트레스 과다 또는
영양 불균형 상태일 때 발생한다고 한다.

그러고 보니 요새 잠을 통 못 잤더니
입안이 헐어서 고생했었다.

또 다이어트 한다고 끼니를 대충 때우거나 굶기도
했는데 그것도 영향을 미쳤던 것 같다.

이외에도 호르몬 변화나 생리 주기와도 연관이
있다고 하니 참고하길 바란다.
치료법 역시 간단했다.

보통 연고를 바르거나 약을 먹으면 금세
낫는다고 한다.

다만 재발률이 높아서 꾸준한 관리가
필요하다고 한다.

따라서 충분한 휴식과 균형 잡힌 식단 조절이
필수라는 말씀!

더불어 구강 청결 유지와 정기적인 스케일링도
잊지 말아야겠다.

 

 

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