혈관2 수족냉증 치료법 예방방법 알아보기 수족냉증 완화 겨울만 되면 손발이 차가워지는 사람들이 있다. 일명 수족냉증 이라고 하는데 원인은 명확하지 않지만 말초신경병 이나 갑상선기능저하증 같은 질환도 의심해볼 수 있다고 한다. 그렇다면 이러한 수족냉증 증상을 완화하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 우선 스트레스 관리 및 규칙적인 운동 그리고 체온 유지를 위한 보온 용품 착용 등이 도움이 될 수 있으며 심할 경우 병원 진료를 받아보는 것도 좋다고 한다. 수족냉증 체질 날씨가 추워지면서 나도 모르게 온몸을 움츠리게 된다. 장갑이랑 목도리 없이는 외출하기도 꺼려진다. 이렇게 추운 계절엔 유독 손발이 차가운 사람들이 있는데 이른바 수족냉증 환자들이다. 나 역시 그렇다. 여름에는 그나마 괜찮은데 찬바람 불기 시작하면 어김없이 얼음장처럼 차가워진다. 심지어 .. 2023. 1. 27. 뇌경색 전조증상 원인 치료방법 예방법 총정리 뇌경색 전조증상 원인 치료방법 예방법 총정리 우리 몸속 혈관들은 내벽 세포층 사이사이에 콜레스테롤 같은 지방질 물질이 축적되어 죽처럼 되는데 이를 죽상경화증이라고 한다. 죽상경화증이 진행되면 혈관 안쪽 내피세포 층이 손상되고 혈액 속 혈소판 및 대식세포가 활성화된다. 이로 인해 적혈구 덩어리나 혈전이 만들어지고 관상동맥 협착 증상이 나타난다. 심장근육으로의 혈류 공급이 감소하면 협심증이 나타나고 심근 허혈 상태가 계속되면 급성 심근경색증으로 발전할 수 있다. 동맥경화성 질환 예방을 위해서는 평소 건강한 식습관 유지하기, 꾸준한 운동 실천하기, 적정 체중 유지하기, 금연하기, 스트레스 관리하기 등 올바른 생활습관을 형성해야 한다. 나이가 들수록 여기저기 아픈 곳이 많아지는데 그중에서도 심혈관질환 발병률이 .. 2022. 12. 29. 이전 1 다음
