음식3 구내염 원인 증상 치료법 예방법 총정리 구내염 원인 증상 치료법 예방법 총정리 사람마다 다르겠지만 필자의 경우 피곤하거나 스트레스를 받을 때면 입안에 구내염이 생기곤 한다. 보통 음식을 먹을 때나 양치질을 할 때 입 안 쪽 점막 부위에 통증이 발생하는데 심할 경우 물만 마셔도 고통스러울 지경이다. 이러한 구내염은 왜 생기는 걸까? 그리고 어떻게 하면 예방할 수 있을까? 일반적으로 우리 몸 속 면역력이 떨어질 때 세균 및 바이러스 감염으로부터 취약해지는데 이때 쉽게 걸릴 수 있는 질병이 바로 구내염이다. 따라서 평소 충분한 휴식과 수면을 취하고 비타민C 섭취를 통해 체내 면역력을 높이는 것이 중요하다. 또한 주기적으로 스케일링을 받는 것도 하나의 방법인데 치석 제거만으로도 염증 유발 가능성을 낮출 수 있기 때문이다. 마지막으로 흡연자의 경우 담.. 2022. 12. 26. 고지혈증 원인 증상 치료방법 총정리 고지혈증 원인 증상 치료방법 총정리 요즘 야외활동보다는 실내 활동 비중이 높아지고 있는데요. 이로 인해 자연스럽게 운동량도 줄어들면서 비만 환자 또한 증가하고 있습니다. 비만은 만병의 근원이라는 말이 있듯이 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호하기 위해서는 적정 체중을 유지하는 것이 중요한데요. 하지만 바쁜 현대인들에게는 운동할 시간조차 없는 경우가 많습니다. 그러다 보니 자신도 모르는 사이에 서서히 살이 찌게 되고 어느새 고도비만 상태에까지 이르게 되는데요. 문제는 이러한 고도비만이 다른 질환으로까지 이어질 수 있다는 데 있습니다. 바로 당뇨나 고혈압 같은 성인병인데요. 따라서 평소 꾸준한 관리를 통해 건강관리를 하는 것이 매우 중요합니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 여기서 잠깐!! 만약 여러분께서 고.. 2022. 12. 25. 심혈관질환 예방하려면 어떻게 해야할까? 심혈관질환 예방하려면 어떻게 해야할까? 지난 5월 31일 미국심장협회(AHA) 연례학술대회에서 발표된 연구 결과에 따르면 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람들은 심장마비나 뇌졸중 같은 심혈관질환 발병률이 높다는 사실이 밝혀졌다. 총 7만 4천 명의 참가자 데이터를 분석한 결과 LDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 심근경색 및 뇌졸중 발생 확률이 증가했으며 반대로 HDL 콜레스테롤 수치가 높으면 이러한 질환으로부터 보호받을 수 있다는 사실이 드러났다. 또한 여기서 주목해야 할 점은 특정 유전자 변이형을 가진 사람일수록 해당 질환에 더욱 취약하다는 사실이다. 본 연구결과는 의학저널 ‘뉴잉글랜드의학저널’ 최신호에 게재되었다. 심장 질환 및 뇌졸중은 미국인들의 주요 사망 원인입니다. 또한 매년 수백만 명의 사람들이 .. 2022. 12. 25. 이전 1 다음
