스트레스5 두드러기란 무엇인가? (원인/증상/치료방법) 두드러기란 무엇인가? (원인/증상/치료방법) 두드러기는 벌레에 물렸을 때 부풀어 오르는 것처럼 피부가 몹시 가려우면서 붉게 또는 흰색으로 부풀어 오르는 증상을 말한다. 보통 음식물 섭취나 약물 복용 후 발생하며 알레르기 반응으로도 나타난다. 또한 정신적 스트레스도 두드러기 원인이 될 수 있으며 체온 상승 시 콜린성 두드러기가 나타날 수도 있다. 이외에도 운동 및 목욕 후 나타나는 콜린성두드러기, 햇빛 노출 시 일광 두드러기 그리고 한랭 두드러기 등 종류가 매우 다양하다. 그렇다면 이러한 두드러기 치료법으로는 무엇이 있을까? 먼저 급성 두드러기의 경우 얼음찜질만으로도 쉽게 가라앉는다. 만약 가려움증이 심하다면 항히스타민제를 복용하면 된다. 단, 만성 두드러기 환자라면 근본적인 원인을 찾는 게 급선무다. 따.. 2022. 12. 27. 치질 예방법 증상 완화법 알아보기 치질 예방법 증상 완화법 알아보기 현대인들에게서 뗄레야 뗄 수 없는 질병 바로 치질이다. 치질의 원인으로는 잘못된 식습관, 배변습관, 변비, 스트레스, 음주, 유전 등등 매우 다양하다. 하지만 요즘 같은 시대엔 앉아서 일하거나 공부하는 사람들이 많아졌기 때문에 더욱 더 빈번히 발생되고 있다. 나도 한동안 항문질환으로 고생했던 적이 있었는데 그때 치료방법도 너무 고통스럽고 재발가능성이 높다는 얘기를 듣고 나서부터는 정말 조심해야겠다는 생각이 들었다. 그리고 미리 예방할 수 있는 방법들은 없을까 찾아보던 중 알게 된 정보들을 공유하고자 한다. 우선 좌욕을 꾸준히 해주는 게 좋다. 따뜻한 물에 엉덩이를 담그고 있으면 혈액순환이 원활해지면서 통증 완화 및 붓기 제거에 도움이 된다. 이때 물의 온도는 40도 정도.. 2022. 12. 26. 구내염 원인 증상 치료법 예방법 총정리 구내염 원인 증상 치료법 예방법 총정리 사람마다 다르겠지만 필자의 경우 피곤하거나 스트레스를 받을 때면 입안에 구내염이 생기곤 한다. 보통 음식을 먹을 때나 양치질을 할 때 입 안 쪽 점막 부위에 통증이 발생하는데 심할 경우 물만 마셔도 고통스러울 지경이다. 이러한 구내염은 왜 생기는 걸까? 그리고 어떻게 하면 예방할 수 있을까? 일반적으로 우리 몸 속 면역력이 떨어질 때 세균 및 바이러스 감염으로부터 취약해지는데 이때 쉽게 걸릴 수 있는 질병이 바로 구내염이다. 따라서 평소 충분한 휴식과 수면을 취하고 비타민C 섭취를 통해 체내 면역력을 높이는 것이 중요하다. 또한 주기적으로 스케일링을 받는 것도 하나의 방법인데 치석 제거만으로도 염증 유발 가능성을 낮출 수 있기 때문이다. 마지막으로 흡연자의 경우 담.. 2022. 12. 26. 공항장애 자가진단 테스트 극복방법 알아보기 공항장애 자가진단 테스트 극복방법 알아보기 여러분 혹시 공항장애라고 들어보셨나요? 말 그대로 공황장애인데요. 일반인들에게도 발생할 수 있다고 합니다. 물론 갑자기 나타나는 증상들은 아니고 평소 스트레스나 우울증 같은 정신질환을 앓고 있던 사람들에게 나타날 확률이 높다고 하는데요. 원인으로는 대인관계 갈등 또는 극심한 스트레스 그리고 과로 등이 있습니다. 주로 10대 후반~20대 초반 사이 젊은 층에게서 자주 나타난다고 하네요. 만약 자신이 위 3가지 항목 모두 해당된다면 주저하지 말고 전문가와 상담 후 치료를 받는 것이 좋습니다. 방치하면 더욱 악화될 뿐이니까요. 현대 사회에서는 다양한 질병들이 나타나고 있는데 그중 하나가 바로 공황장애다. 연예인들이 많이 겪는 병으로 알려졌지만 이제는 일반인들 역시 안.. 2022. 12. 22. 현대인 고질병 일자목/거북목 자가진단법 & 예방법 현대인 고질병 일자목/거북목 자가진단법 & 예방법 요즘 들어 부쩍 늘어난 손 통증.. 직업 특성상 하루 종일 키보드 앞에 앉아있다보니 손목터널증후군 증상도 보이고 무엇보다 마우스 클릭할 때마다 욱신거리는 엄지손가락 쪽 관절부위때문에 병원가서 엑스레이 찍어보고 물리치료도 받아봤지만 별 차도가 없었다. 그러던 중 어느날 갑자기 오른쪽 어깨 뒤쪽 근육이 심하게 뭉쳐있고 목뒤부분이랑 연결되는 지점에서도 찌릿찌릿한 느낌이 들었다. 너무 아파서 잠잘때도 뒤척일정도였다. 다음날 바로 정형외과 가서 진료받고 충격파 치료 받고 왔다. 의사선생님 말로는 평소 자세가 안좋거나 스트레스 받는 일이 있었냐고 물으셨다. 내 대답은 둘다 YES 였다. 사무직 직장인들이라면 누구나 공감할만한 이야기겠지만 오랜시간 같은자세로 앉아서 .. 2022. 12. 20. 이전 1 다음
