하지정맥류 원인 치료방법 예방법 알아보기

하지정맥류 원인 치료방법 예방법 알아보기

누구나 한 번쯤 들어봤을 법한 질환

‘하지정맥류’ 하지만 정확히 어떤 질병인지

모르는 사람도 많다. 

 

다리 정맥 내부 압력이 높아지면서 혈관이

확장되고 부풀어 오르는 현상을 말하는 

하지정맥류는 일반적으로 종아리 뒤쪽이나 

다리 안쪽 부위에서 발생한다. 

 

또한 육안으로도 쉽게 확인할 수 있어 증상이 

나타나면 바로 병원을 찾는 경우가 많다. 

 

그러나 외관상으로는 멀쩡하지만 계속해서 통증이

나타나는 잠복성 하지정맥류도 존재하기

때문에 주의해야 한다.

 

 

따라서 평소 예방 차원에서 관리

및 검사를 받는 것이 좋다.

그렇다면 어떻게 해야 건강한 다리를 유지할 수 있을까?

우선 장시간 서 있거나 앉아있는 자세를 피해야 한다.

어쩔 수 없이 오랜 시간 서서 일해야 한다면

틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 

그리고 혈액순환을 방해하는 꽉 끼는 옷이나 

신발 착용 역시 삼가야 한다. 

 

아울러 맵고 짠 음식보다는 싱겁게 먹는 습관을

들이는 것이 바람직하다. 

 

마지막으로 적정 체중을 유지하여 비만이

되지 않도록 신경 써야 한다.

 

 

 

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