뇌경색 전조증상 원인 치료방법 예방법 총정리

뇌경색 전조증상 원인 치료방법 예방법 총정리

우리 몸속 혈관들은 내벽 세포층 사이사이에 

콜레스테롤 같은 지방질 물질이 축적되어 죽처럼 

되는데 이를 죽상경화증이라고 한다. 

 

죽상경화증이 진행되면 혈관 안쪽 내피세포 층이 

손상되고 혈액 속 혈소판 및 대식세포가 활성화된다.

이로 인해 적혈구 덩어리나 혈전이 만들어지고 

관상동맥 협착 증상이 나타난다. 

 

심장근육으로의 혈류 공급이 감소하면 협심증이

나타나고 심근 허혈 상태가 계속되면 급성

심근경색증으로 발전할 수 있다. 

 

동맥경화성 질환 예방을 위해서는 평소 건강한 

식습관 유지하기, 꾸준한 운동 실천하기, 적정 체중 

유지하기, 금연하기, 스트레스 관리하기 

등 올바른 생활습관을 형성해야 한다.

나이가 들수록 여기저기 아픈 곳이 많아지는데 

그중에서도 심혈관질환 발병률이 급격히

증가한다고 한다. 

 

아무래도 노화 현상 탓이겠지. 

예전에는 주로 중장년층 이상에게서 

발생했는데 이제는 젊은 층에게도 

빈번히 나타난다고 한다. 따라서 젊었을 

때부터 미리미리 대비해야겠다는 생각이 들었다.

우선 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단 

조절을 통해 정상 체중을 유지하도록 노력해야겠다. 

그리고 정기적으로 혈압 체크를 하고 당뇨 

검사도 받아봐야겠다. 

 

또 술과 담배는 멀리하고 채소와 과일 위주의

식사를 해야겠다. 

 

 

마지막으로 주기적으로 병원에 가서 검진을 받아야겠다. 

그래야 혹시 모를 위험으로부터 안전해질 테니 말이다.

 

 

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